"Je tenais à remercier toute l’équipe TeamOne Milmort pour mon CDI. Après deux ans travailler, avec le statut d’intérimaire chez XXX, me voici sous contrat CDI"
Edouard Kabamba Wenze
"Par la présente je vous informe de mon engagement en CDI chez **** et ce à partir du 15/05/2021 en qualité de gestionnaire des ressources humaines. J'en profite également pour vous remercier pour le placement, grâce à la proactivité de vos agents, j'ai pu sereinement démarrer une nouvelle mission (voir un challenge) et ce sans passer par la case "chômage, chercheur d'emploi".
Je vous remercie également de m'avoir fait découvrir un nouveau secteur dans lequel je n'aurais probablement jamais postulé par moi-même mais qui pourtant est un véritable coup de cœur depuis mon entrée en fonction."
Christophe (Nom d'emprunt)
" Je tenais à vous remercie de m'avoir choisi pour le poste chez XXX et d'avoir cru à mes expériences. Vous avez ainsi contribué à la réalisation de mon premier contrat ici en Belgique.
Merci infiniment pour votre temps et écoute a chaque fois que nous avons eu à parler"
Christelle T-Betu
"Je voulais remercier toute votre équipe pour l'importance que vous mettez dans la réussite des intérimaires"
Thomas (Nom d'emprunt)
"Après un début d'année difficile professionnellement, TeamOne a su voir mes compétences et m'orienter vers un travail qui me correspond. Me voici maintenant engagé ! Merci d'avoir été à mon écoute et pour votre soutien."
Bryan Debin
"Avant de m'inscrire che TeamOne, j'étais très septique et méfiant vis à vis du statut et du travail intérimaire.
Cependant, j'ai trouvé dans votre agence des Plenesses des personnes très compétentes, professionnelles, sérieuses, extrêmement aimable et très à l’écoute.
En très peu de temps, vous avez réussi à me trouver le travail idéal répondant parfaitement à tous mes critères, et adapté à ma condition physique. Après une année de travail, j'ai obtenu un CDI et je voulais vous en remercier."
Sébastien Linck
Je tenais remercier l'équipe TeamOne Herstal pour mon contrat. Mais surtout, je tenais à remercier Lena et Aurélie qui ne m'ont pas laisser un jour pour me reposer chez moi:-) Vous êtes une super équipe. Je vous adore. A bientôt.
Redzep Sopi
"Merci pour vos réponses toujours aussi rapide, oui la mission se déroule parfaitement j’en suis vraiment content et à en juger par les dires de mon responsable, il est assez content de moi également ce qui me conforte dans l’idée qu’enfin nous avons trouvé une belle place.Je vous remercie aussi de votre disponibilité ainsi que votre bonne humeur car l’on se sent bien entouré, soutenu et ça fait plaisir."
Antony Carcan
Le stress est une émotion liée à une peur qui surgit souvent avant une prise de parole, une prestation ou encore une performance. Face à un recruteur ou à un auditoire de plusieurs personnes, les manifestations physiques peuvent se produire : estomac noué, mains moites, transpiration, accélération du rythme cardiaque, rougissements, perte de mémoire…
Vous pouvez également vous retrouvez face à des pensées limitantes : « je suis trop timide pour ce type d’exercice », « je bafouille dès que je suis devant un auditoire, « je suis nul à l’oral » qui ne font qu'amplifier votre stress.
1/ Accepter d’avoir le trac
Acceptez votre trac, vous n’êtes pas nul, c’est une réaction naturelle. Accueillez-le sans vous juger. Le trac est là pour vous booster, il est super cool en fait. Si la situation s’y prête, vous pouvez également l’évoquer en début de discours, cela vous aidera à dédramatiser.
2/ Travailler et répéter
Répétez dans les conditions les plus proches de la présentation
Vous pouvez également vous entraîner devant un miroir ou caméra afin de vous améliorer.
3/ Prendre le temps
Pensez à parler lentement et prenez votre temps. Cela vous évitera de bafouiller et ce sera plus agréable pour votre public. Souvent, quand on a le trac, on a tendance à accélérer comme si on voulait se débarrasser de son texte. On débite donc des phrases à un rythme effréné pour finir le plus vite possible. Parlez donc plus lentement.
4/ Penser à bien respirer
Plus on est stressé, plus le cœur s’accélère et plus on envoie des signaux de peur au corps. Cela crée une boucle de peur qui va augmenter le trac. Pensez donc à bien respirer, il existe d’ailleurs plusieurs applications qui vous permettent de faire des exercices de respiration.
5/ Ancrez-vous dans le sol
Positionnez votre corps pour être vraiment présent. Gardez les jambes droites et ancrées, les bras le long du corps et remontez le buste. Cette stabilité aura un côté rassurant pour votre public.
Et bien sûr n’oubliez pas de regarder votre auditoire !
Conseils issus du livre "L’étonnant pouvoir du trac" de Romaine Lesaffre.
Ces conseils peuvent tout à fait s'appliquer à un entretien d’embauche. Même si vous ne pouvez pas prévoir les questions qui vous seront posées, vous pouvez les imaginer et les préparer, cela vous aidera à être plus sûr de vous et de votre potentiel !
Vous l’aurez compris, le stress c’est normal ! Acceptez-le et servez-vous en comme une force plutôt qu’une faiblesse !
